很多人對於英文口說會有的問題是,從小到大學了很多英文,卻是流於通過英文檢定考試。到了真正要用到的時候,發現英文口說很生疏,無法跟外國人進行一段有趣有內容且有深度的對話。因此今天要來介紹我試聽VoiceTube Vclass里茲螞蟻 三步驟邁向進階英文口說的心得。

Medium基本上已停更,本篇整版文章請看:https://inawang.com/voicetubevclass-leedsmayi/

雖然是與VoiceTube Vclass的合作文,但真心推薦這堂課!我也紮紮實實的重新學習了「要如何聊天、如何把話說好」這件事。以前大學時期曾經有段在歐洲交換的日子,學校常常有語言交換、酒吧tour…等交流活動,但我發現我常常遇到「無法跟陌生外國人進行深度交流」的問題,對話都停在很表層的聊近況,當時我以為我的問題是出在英文不夠好。聽完這堂課才恍然大悟呀!那些也認為自己英文口說不夠好的人,可能更大的問題是來自於你不夠了解自己不會聊天或是生活不夠豐富

關於英文口說的NG狀況

(一)句點王

「你在做什麼工作?」『會計。』

「你的興趣是什麼?」『旅遊。』

「哇!你是律師阿!」『對阿。』

「你覺得住在台北的好處是什麼?」『方便。』

有些人可能卡在英文講得不流利,所以只敢講自己不會講錯的單詞,造成交流永遠是一問一答,無法展開成更多元的對話。

(二)緊張王

自認為私下看了很多英文口說教學影片,把該說哪些話練習得很熟練,但到了考試/面試/social場合現場,什麼話都講不出來,事後覺得很懊惱。

在分享這堂課程心得前,先來破題!這堂課,老師會講到:

  1. 藉由各式生活化主題,引導你了解自身價值觀,並且能有邏輯的表達
  2. 藉由心智圖/熱情地圖,架構出想表達的話,完成小演講
  3. 節由AEC答題法,跟其他人進行深入的英文對話與交流

本堂課師資─里茲螞蟻的May跟托托老師都是非常資深的英文老師,也有多年的雅思教學經驗,想徹底學好英文口說或是考好雅思的人,必選這堂課!

英文口說要好,你要先夠了解自己


2021/3/13受台北市就業服務處與台灣微軟邀請,在花博爭豔館進行「用行銷思維勇闖求職路─打造個人求職品牌」演講。結合過去「行銷工作背景」加上現在「履歷面試諮詢師」兩項專長,嘗試用與以往不同的行銷切角,來呈現求職每一階段該做些什麼,過程中也用Slido進行互動式演講。本篇為講者角度的演講紀錄與使用Slido進行演講的小小經驗分享。


好久沒有好好寫一篇想寫的長篇貼文,剛好藉由介紹個人網站來好好重新向大家自我介紹。先破題附上我的個人網站:https://inawang.com/

我是Ina Wang,去年10月從前公司離職,正式開始自由工作者的工作形式,身份包含【履歷面試諮詢師】【行銷與職涯講師】【職涯媒合平台─職涯大小室創辦人】,然後前身是做了幾年社群/品牌行銷的【行銷人】,以前在職期間也不斷產出文章內容的【文字創作者】。在離職前因為經營自媒體(IG+Medium)加上在網路上寫文章,一直有些演講的邀約,大致上是把剛剛提及的前三個身份當成副業在做,離職後每個身份的工作模式越長越完整、也越來越龐大,已經無法僅用medium或IG記載,於是萌生了架設個人網站的念頭。

我主要的客源多半來自Medium 與 IG,少數來自線下演講的流量,那麼我架設WordPress個人網站的原因為何呢?以下文章將會介紹「為什麼要用WordPress架網站」、「我如何打造我的個人網站」,如果你也是想架設網站或純粹對我在做的事情有興趣的人,都歡迎往下看這篇文章。

為什麼要用WordPress架網站

一、為什麼個人品牌需要自架網站

(一) 什麼樣的人會需要自架網站

以往想到架設網站,我們多半會想到公司、品牌、工作室又或是專業領域工作者…等,有些人會用WordPress放履歷跟作品集,也是蠻新穎的概念!而2020年,自媒體興起,大家都在談下班後的「斜槓生活」、「個人品牌」,在現今網路世代,如果有內容想傳達,盡可能的在網路上持續產出與曝光,自然能吸引到欣賞你或想法與你相近的夥伴。有內容想發表可以架部落格、想賣商品可以架設品牌官網、想打造個人品牌,也能用個人形象網站來呈現!

(二) 專業形象

雖然在網路上產出內容,無論是Medium、Facebook粉絲專頁、Instagram,能夠累積讀者,且都算是建立個人品牌的一環,但當你需要陌生業務開發、向其他不認識你的人介紹自己時,單一個帳號頁面實在很難在短時間內解釋,因此有一個專業的個人官方網站,不僅能夠更有系統的呈現,也給人一種專業形象,提高他人(尤其潛在的合作對象)對你的信任度。

二、擁有個人網站比起在其他外部網站經營的好處

(一)擁有自己的網站,避免外部平台風險

這個很多人的文章都提過了,雖然痞客邦、FB粉絲團、甚至IG貼文,在發表個人意見、累積粉絲及打造個人品牌上都很方便,但任何平台都有風險,例如

:消失的無名小站,過去累積的心血若是沒有備份就隨著時代的洪流一起消失了;一直以來也有很多IG帳號被盜、消失救不回來的案例,因此擁有一個自己能主導的網站、掌管自己的數據很重要!

(二) 更好的使用者體驗、更便利的導單導流

無論是IG或FB粉絲專頁上的關鍵字都很難在Google搜尋引擎檢索被搜出,像我之前在IG限時動態做了個調查,我有約略50%的IG讀者多數都是看我Medium文章來的。以使用者體驗來說,讀者想起前一陣子時間看過你某篇很有意義的文章,想找來再讀一次時,時常想不起來當初用了哪些TAG、該如何搜尋才找得到,儘管IG有導覽功能、精選限時動態QA,但都比不上在個人網站上直接打關鍵字搜尋來的快。

且不得不說在IG上導流真的非常麻煩,尤其近期規模化的開始做諮詢、課程更是深深的感受到,需要發限時動態或貼文請大家到首頁連結點擊,每多一個步驟都會流失掉一些人。

(三) 流量曝光

自架網站或部落格,能夠自建自己的網站搜尋系統,提升曝光度,也較能夠把(個人)品牌名稱與相關關鍵字做SEO,讓潛在受眾在搜尋引擎第一頁找到,尤其如果你做的個人品牌定位是小眾市場的話更是需要,像我近期研究發現「履歷、面試諮詢」因為市場還有很大的發展空間,因此更能夠在這市場找尋不錯的關鍵字作優化。

我如何打造我的個人網站

(一)我的個人網站跟誰合作

首先先介紹這次跟我一起架個人網站的夥伴:快找工作室

如果有興趣架設網站的人,可以點選這裡填寫聯絡資訊及簡單網站需求,將會有專業的負責人接洽,提供諮詢、報價。說明是「Ina介紹的」還會有獨家優惠

有興趣的人,看到文末會有詳細的資訊與諮詢個人網站表單及合作模式

而這次的合作也超乎我的預期,在合作前我原先的想法只是要用WordPress本身漂亮的套版拿來將自己各項目做成有系統的部落格式瀏覽,後來合作後的個人網站成品包含整個煥然一新的主色、每個分頁的排版都變得很有質感,蠻有把握的說直逼很多企業品牌官網。

下面就來介紹我們合作個人網站的過程以及分享我是如何精準地提出各項網站需求(包含網站架構、定色、整體視覺、動線),讓成品第一版就接近我原先的想像,提供給對於建立個人品牌網站/其他網站需求的人參考

(二)網站需求

如同前面介紹的,我個人目前的主項目包含【履歷面試諮詢】【行銷及職涯課程】兩塊,其他分支還有原本做的本業【品牌/社群行銷】【職涯媒合平台─職涯大小室】、Medium累積來的【部落格文章】

網站架構

一開始先根據我現有項目畫出個簡單網站架構,包含每個欄位項目及分頁裡面須包含的區塊內容(不過是草稿圖,所以都長得很粗糙啦!主要以看得懂為主),每一個項目需有的相關素材也都分門別類放在雲端連結供下載,如下:


做履歷諮詢的時間也不知不覺過了兩年多,之前礙於不知道如何拿捏Medium文章資訊量該透漏多寡,所以遲遲沒在Medium發布與履歷撰寫相關的文章 (畢竟怕對一對一履歷諮詢的諮詢者們不公平阿!),剛好這次藉著我開的線下履歷工作坊的機會,將於本篇文章中與大家分享我發明的履歷撰寫三步驟以及如何透過這些步驟打造出一份完整的履歷

文章開始前先來回顧分別於去年3月與去年12月寫的兩篇求職系列文章:

【求職#1】職涯方向怎麼找?你得先打破用興趣找工作的迷思

【求職#3】破解P&G八大問─外商面試技巧大公開

拖稿大王是我,第三篇文章居然事隔了一年才發XD

那些寫履歷,心很累的時候

首先先來給大家看我精心(?)做的履歷迷因圖


該做的事很多卻沒有足夠的動力行動?下次絕對早點開始卻只是下一個繼續拖延的循環?害怕失敗而遲遲不敢開始?有很多的原因會造成拖延症,本篇會分享我暴力對抗拖延症的方法以及參加相關工作坊的小心得 (這部分則會是日記形式呈現)。

這篇的標題會下「暴力解決」拖延症是因為坊間或網路上教的積極處理拖延症方法通常對我們沒什麼屁用XD 舉例來說:「小任務獎勵法」教我們將大任務切成小小任務,每完成一階段可以去看一小段影片當獎勵,激勵自己往前,但通常結果是我們會一口氣看完所有的劇什麼也沒做。或是明明列好規畫表要先處理一些重要的事,像是開始聽買回來已久的英文課程,最後發現自己還是再做打掃房間之類無關緊要的事。

常見的拖延症根本原因大致分成三種

第一種:這件事在你心中的priority根本不重要

例如:你以為學英文很重要,是因為學好英文可以幫助你在工作上有更好的發展、社會觀感上會覺得你很積極認真,又或是看到有些同事下班後努力進修英文讓你覺得似乎也需要這麼做。但說穿了,不學好英文根本不影響你現在的工作,也不是你內心認為非常必要的事,所以一點也不重要的事當然會想要拖延。

第二種:這件事太重要而克服不了對失敗的恐懼

這類的人通常對自己沒自信或是不容許失敗的完美主義,習慣在心中假設做這件事後將面對的批評與失敗,也因為害怕失敗的恐懼太大了,自然不想去執行,但又深知這件事很重要,因此常陷入兩難。最常見的,例如:內心非常想轉職但害怕面臨就業市場上找不到工作的恐懼,所以越想越害怕就算了。

第三種:知道這件事必要,但拖延的好處更大所以拖延

我們常直覺想到拖延症的壞處,例如:工作上/在學校有個報告必須交,所以不該拖延,但拖延的好處是什麼呢?拖延的時間可以拿來追劇、耍廢、出去玩等等,多快樂呀!也因此拖延症的好處是大於壞處了,於是會在人生中不斷陷入「下次不該拖延了」卻一直拖延的循環。

所以總結來說,造成拖延症的原因可以說是這件事情太重要或其實根本無關緊要。

暴力解決拖延症三步驟

有長期追蹤我Instagram的人,應該知道我最近參加一個生涯設計小組,確實前一陣子我有在思考自身職涯需要調整的地方,發現我最大的問題是:人脈不夠。例如我有很多調整方向的想法,但我的生活圈並不認識相關的人能夠諮詢或交流,又或是我在經營自媒體或寫文章時常有很多找人討論的時候,但我的生活圈依然沒人能討論,讓我有時會感到一個人走在這條路上有點孤單。

因此「人脈、同領域朋友」其實是個我兩年多來一直存在的問題,但急迫性並不高讓我遲遲沒有著手去解決,另外還有個原因是我的本性其實是個偏內向的人、如果非必要絕對不會跟陌生人講話,這也成為一個沒去行動的阻礙。

不過話說回來,現階段的我非常需要解決這個問題,所以就必須強迫自己去行動啦!用這例子來說明我如何用自創的「暴力對抗拖延症三步驟」來達成這些我認為重要、該完成卻一直未完成的事。

以下只適用於你極度想達成某件事,沒達到會一直卡在心裡造成負擔,卻因為各種拖延症而遲遲做不了的人。如果是拖延症也不會造成人生多大障礙的族群,那真的不用勉強自己,人生也有很多種輕鬆快樂的方式XD

步驟一:分析這件事在你心中的順位是否重要到必須執行

舉例來說,我對運動非常有拖延症,我知道運動能夠帶來健康等好處以及很多人會說運動能夠讓人變快樂,但我並不特別喜歡。我有陣子因為跟一個運動球星曖昧,為了有共同話題很積極的參與運動 (好的,我先姑且推測他不會看我的Medium且會看我Meidum的讀者應該不至於太多,先拿這個舉例XD),Anyway後來生活圈差異太大,沒話聊就曖昧結束了~ 於是我也發現「嗯….我真的是蠻不想運動的呢」那麼這就是個在我心中不重要的事,也不用勉強自己,就繼續拖延吧!

但對於我上面提到的「同領域朋友、人脈的建立」對我來說非常重要,那麼它就是我順位一需執行的事,我就需要克服恐懼去完成它。往下看如何使用暴力法進行吧~

步驟二找兩三個人一起討論執行計畫

「三個臭皮匠勝過一個諸葛亮」,一個人發想如何解決問題真的超困難。儘管生活圈的人都跟我領域不同,但願意陪你亂聊的朋友還是有的,甚至有時開始討論後答案就會由我自己本人說出來,像我跟兩個朋友亂聊後,發現往外擴展生活圈的方法大致兩個

  1. 第一個:身邊朋友的朋友、甚至我IG上一定有很多同業的網友們
  2. 第二個:多跑能交流的新創聚會或工作坊而不單單只是單向傳授的講座

接下來就是把一些作法、具體timeline列出來即可。

步驟三找共同目標的人陪你一起執行或設立懲罰機制

像我這兩個月參加的生涯設計小組,以打造職涯發展為主軸,每週都需要跟組員討論+交作業,而大家也都是有共同目標的人,就有力量push我去正視自己的問題並擬定解決方案,甚至到後面需要踏出舒適圈去採訪很多人。

關於懲罰機制,我設定一個月參加兩到三場工作坊或新創聚會的KPI,沒達到的話需要罰款給我約定好的朋友們,請務必找那些真的會收你錢的朋友約定,因為這個反向力量將會push你為了避免被罰錢破產而去執行。

正題結束,以下分享這周末參與拖延症&完美主義-阻礙行動的兩大認知陷阱工作坊的心得,以單純分享工作坊進行方式跟各心得為主,內容就不細講了,畢竟課程要自己去體會會更有意思。講師是蠻有名的心理諮詢師&職涯發展師盧美妏,其中一項專長是卡牌治療跟諮商,除了了解拖延症跟完美主義造成行動障礙的原因及解套方式,也從一些卡牌的互動跟組員交流中更了解自己與能夠交流不同類型的人的想法。

選一張最像現階段的你的卡牌


這篇是下集 (上一篇詳見:熱情消退與職業倦怠時該怎麼做(上)?我的自救計畫與半年雜感),會來談談釐清低潮原因的方法跟淺談人生設計(溫馨提醒:這篇的形式像日記,比較方法論的內容目前皆正在自我實驗階段,會在之後心有餘力再考慮寫成文章分享。)

分析與認清低潮的原因

如同我上篇提到的,人生很麻煩,儘管做著自己喜歡的事情還是有莫名其妙卡住的時候,此時努力的調整往前跨了一大步,卻反而感覺退了兩步。原因通常是「不願意承擔已投入的沉默成本」、「花費時間解決錯誤的問題」, 以下會針對這兩個面向來說明如何釐清自己低潮的原因。

不願面對的沉默成本與在解決錯誤問題上鑽牛角尖

我們很常執著在一開始想出來的點子,然後拒絕放手,儘管後續發現有點不對勁。要是不夠聰明的人還幸運了點,會很快跌了一大跤、意識到此路不通 (這個人就是我,小時候對於自己不聰明很耿耿於懷,但長大後才發現這意外的是個優勢,幫助我在人生中很容易辨識走的每一步是否適合自己),但要是不幸,你很聰明,會發現幾乎所有的路都很順遂,也容易陷入「成功詛咒」,過了好幾年的歲月回頭看才發現自己怎麼會一直走一條不喜歡的道路而且過得很不快樂。

最近看的一本書做自己的生命設計師講的「重力問題」觀點蠻不錯的,有助於釐清一些現階段卡住的問題,分享給大家~

「為什麼我沒辦法在上坡的路段輕鬆的騎腳踏車?重力讓我無法這樣做,該怎麼解決?」

這就是所謂的重力問題,也就是本質上無法解決的問題。

書中套用一個現實生活例子:「我在一間百年傳承的家族企業工作,永遠不可能升遷成高管要怎麼辦?」若這間公司一百年來都是傳承給家族的人接班,基本上你「想在這公司升遷」的問題就成了無法解決的重力問題,如果持續鑽研在這個錯誤的問題上無法正視解決它,還會覺得自己越努力越累且毫無幫助。所以正確解決的方式應該是「接受它,並且從其他可行面向改善。」

1. 選項一:你可以努力工作跳槽到不是家族企業的公司

2. 選項二:如果你不想換公司,那至少家族企業讓你有穩定的收入,或許你該做的是把工作摸熟能夠縮短工作時間做其他你想做的事,達成工作與生活平衡,且未公司增加價值、大家都倚賴你,你成為公司薪水最高的一般職員,當薪水超好的時候,誰還在意頭銜?

這個論點套用到現階段的我:我認為問題是熱情消退,但根本上

「做有熱情的事,一切就能解決」是無效的想法

一來是多數人沒有「百分百熱情、命中註定一定要做的那件事」,儘管有,人生每個階段會有不同的想法也是個一路自我探索的過程,不會至始至終都對同一件事充滿熱情。所以我執著在複製過去有熱情的事並重複做,只是一直消耗自己且陷入沉默成本(認為演講跟履歷面試諮詢已持續做了半年也有不錯的成效,為何要停止?)所以斷捨離,先把現階段大量的工作停下來,保留時間去審視其他可行面向就是現在的課題了。

生涯設計的五種心態

於是從六月中開始,我加入了一個人生設計小組,每周照做自己的生命設計師這本書提供的指標、模型去釐清現階段狀態與打造未來的人生方向,每周完成階段性作業跟成員一起討論。或許之後心有餘力會定期把這些討論跟實踐的過程寫成方法論的文章跟大家分享,而首先這本書提到生涯設計的五種心態:

1. 好奇心與試一試:最基本也是需要進行生涯設計的核心,除了看很多方法論的內容外,真正去實踐這些內容更加重要。

2. 重擬問題:像前面講的一樣,確認自己要解決的問題是真的該解決的問題,而不是重力問題或錯誤的方向。沒有任何生涯設計是從一而終的,都需要從執行中再不斷回來重擬問題。

3. 專注過程而不是終點目標:這說法相信大家常聽到,也是目標導向的我以往會認為是幹話的話,但確實,中間設計過程是正確的才有辦法打造出最終你期望的結果。而這本書提到生命是不斷成長跟變化的過程,並不是你當下訂下目標想成為怎麼樣的人之後,一輩子就這樣了,像是有些人志向想成為醫師、老師…等,當你到達了這個位置後依然會有千千萬萬的問題要解決。

4. 通力合作:生涯設計的過程絕對不是單打獨鬥,很多很棒的點子都是一群人互相交流、通力合作下誕生的。就像你想做蛋糕,但你只有一顆蛋,你再怎麼厲害也只能做出一道很厲害的雞蛋料理。而如果你有伙伴,有些人有麵粉、有些人有糖漿…等,你們的元素綜合起來才能完成一塊豐富的蛋糕。

提醒:以下是我偏日記式的紀錄一些現階段被卡住的想法及調整的方向,非方法論的內容,大家可以加減參考XD

在生活中「跨出舒適圈」

沒方向時就嘗試以前沒做過的東西吧

我在工作或職涯上是個勇於突破舒適圈的人,原因是因為行銷就是我最大的興趣,而同時也很幸運的成為我的工作(延伸閱讀:職涯方向怎麼找?你得先打破用興趣找工作的迷思)。

但如同上一篇提到的「生涯規劃≠職涯規劃」,我發現自己在生活中偶爾會不願意去嘗試其他以往沒興趣的東西,或是對自己的健康並不在意,再加上在這段職涯廣泛發展(蝦皮的工作、履歷面試諮詢、演講、寫文章等等)的期間,跟一個認識多年的朋友有些誤會吵架還有一些不順遂的事情導致自己更投入工作來排解不安全感,也不太願意像以前分享很真實的感受(延伸閱讀:經營社群、寫文章這一年來的反思。為什麼我成為夢想中的那種人卻變得不快樂)。那陣子我開始思考

為什麼我在做這些原本喜歡的事情卻越做越不快樂?

於是有一天我在某間可以算塔羅牌的咖啡廳工作時,跟塔羅牌老師聊了一下這個問題 (好啦這種事情其實不用算塔羅牌,就只是缺個別人的開導),他說:「卡住的時候就找一些非工作的、沒做過的新興趣來做,可能一開始會有點排斥,但很多事情是試了才會知道。」

於是那陣子根本沒在運動的我答應了朋友九份爬山的邀約,雖然喝到大宿醉隔天爬得很痛苦,卻發現以前完全不喜歡的事反而成為那段時間生活中最快樂的回憶,也因為這樣的經驗讓我後來陸續報名了瑜珈課、嘗試一些健康管理的app (喝水app、居家健身app等等)。

接著我想說自己那麼喜歡工作(?),加上IG人數也差不多到了一個能接商業合作的追蹤數,所以開始跟一些店家或品牌合作。

特別想分享一下之前染的頭髮,髮色就跟對工作跟生活的熱情一樣,退到稻草色的時候就該染個新髮色重獲新生。我的原生髮色原本就偏淺或髮質因素導致我髮色退超快的,於是跟髮型師商量一個「不帶棕色、能退色最慢、退完色布丁頭最不明顯」的顏色。

原本的髮色QQ

後來染了一個很漂亮的霧藍色,在外光有蠻明顯的藍+光澤,室內透光的窗邊則是偏霧+氣質。


Hi大家好,睽違了兩個多月我又回到Medium了 (甚至上一篇還是商業合作文XD),這段時間一直忙於各種工作沒有更新,而我為數少少的文章及頻率很低的更新也來到了破1K追蹤!但這次寫的文章不太算傳遞知識型的文章,反倒是宣告這半年來試圖透過「為自己安排有意義的工作」來找回工作與生活熱情的自救計畫失敗了,以及接下來我會透過什麼樣的方式讓自己沉澱與反思,也將這些自我反思的過程分享給需要找回熱情的你!

如果有Follow我Instagram的人應該蠻明顯可以感受到我從去年10月開始一直在重製我過去寫在Medium的文章或是一些我自己寫完也不特別喜歡的內容。其實去年底就做過一次全盤的檢討:

為什麼我喜歡我的工作,卻在每周一到五感受到自己一直被消耗,六日補血後又是一個新的循環?

當時去了一趟泰國五天遊找朋友,發現平常那麼嗜睡的我,在旅行中每天都能早起,原因是「每天都有未知的事情探索而有意義」

回想起三年前剛踏入行銷領域,也曾經歷過投多少公司都沒人要我的孤獨感,所以在好不容易能做自己最喜歡的行銷時,非常珍惜每個得來不易的上班日子,甚至會下班自主學習新技能用在工作,而且當時(在104人力銀行)的工作內容是經營學生跟新鮮人族群,每次因為自己的新專案幫助到一些人後都會覺得自己是有使命感的,而那種使命感是再多金錢換不來的東西,讓我願意領少少的錢去講座分享甚至寫無酬的文章。而開始寫Medium及創立Instagram的過程也是希望在有點能力後能將自己會的東西分享出去,因為我衷心的希望所有像我當年一樣有夢想的人都能因為多看到這些分享而在追夢的途中更順利。

我才發現工作熱忱的組成應該是「自身能不斷探索」及「事情有價值意義」,而現在的工作真的很好(同事好、福利好、自由又彈性),但可能是「熟悉而探索停止」及「意義僅限亮眼的業績」所以開始覺得有點倦怠。

綜合以上,當時的我認為只要我繼續做當年曾做過的那些事就能將熱情找回來,因此將2020的其中兩個目標設定為:「開設履歷健檢」跟「線下實體講座講者」 (延伸閱讀:跨年必發年末回顧文有意義嗎?這個模型教你正確訂好2020年度規劃)

我以為我能從這個自救計畫找回熱情,

但最終仍舊失敗了

其實這半年來,去一些職涯跟行銷的演講的回家路上,我偶爾會有種:「台下的人好像都過得比我更好」的感覺。有跟我預約過履歷面試諮詢的人應該多少也有感受到我有時說話蠻直接跟急躁的,因為這場諮詢後還有千千萬萬工作在等著我,跟有些是從白天工作累積來的疲累(畢竟我的工作確實是常會遇到蠻多無奈的事XD)。再加上日子過得很忙碌,每天醒著的時間腦袋需要不斷運轉,也導致我睡前還在想隔天的事根本沒辦法睡著,睡前吃安眠藥強迫自己關機的習慣也持續了一年半。

昨天中午看了一隻阿圓的影片有些感觸。一路上成長了很多但同時也失去了很多,有時你獲得了成長,但割捨掉的是原本在你心中很重要的人事物,也並不會因為你擁有了更好的事業與事物而更快樂。以前22歲,什麼都沒有的時候,雖然過得很辛苦,但只要吃一頓好吃的飯、一個跟朋友的聚會就會很開心,現在的自己擁有很多、過得比之前還好,但吃完一頓好吃的飯好像也沒那麼開心,又或者就只是當下為期兩小時的快樂,不會是延續的充實感

有時候擁有了很多,但你真正想要的可能不是你現在擁有的這些,只是想要一種充實感或安心

對我來說,熱情是延續生活的必要條件,少了熱情就不會對明天有期待也不會有任何價值與意義。曾在一篇文章看到一段話,愛因斯坦曾說「瘋狂就是一直重複相同的事情卻期待不一樣的結果。」與其繼續像沒方向的陀螺到處亂轉,不如按下暫停鍵,思考該如何改變生活

好的,在嘮嘮叨叨了1500個字,以下正文終於要開始了。(溫馨提醒:本篇比較適合朝目標走了一陣子熱情倦怠的人,較不適用於一開始處在茫然沒方向階段的人。)

認清生涯規劃≠職涯規劃

工作只是生命的一部分,但我們常以「職涯」來思考「生涯」,甚至以此來衡量、批判自我的價值,尤其有些喜歡的事情是變成工作後多少會遇到些無奈的狀況,也無法再這麼單純的喜歡。而生涯大方向是精進自己提升充實感,又能簡單分成「人際關係─朋友、男女朋友」、「休閒活動─興趣」、「職涯發展─工作」。

重新檢視自己,成為有精品級優點的人

前幾天朋友貼給我一個youtube 10個精品級大優點-上集 | 劉芒,雖然內容本身是在探討欠嫁欠娶的人,但我覺得蠻適合拿來檢討自己的,當我們汲汲營營追求名利,以為培養了很多優勢,殊不知那些只是表象的「開架式優點」,也讓我們流於表象,無法真正快樂。唯有將自己提升才能讓生活凡事更順遂。這裡一些我認為現階段重要的列舉下來,詳細內容可以點去連結看完整影片,蠻值得一看的!

1. 有修養

▲定義:這點放第一個,因為在我的工作環境及我自己都非常需要。其實我們公司的文化會需要比較強勢的人,也因此有朋友形容我的工作就像打仗一樣,好像很多事都要爭個輸贏,而這確實也影響我私下的生活。而有修養的人不會隨便出口或出手擊垮他的對手,他們會知道什麼時候要收起自己的鋒芒,不是他覺得自己輸了,而是他認為事情不用搞的那麼遭,要讓大家都有台階下。

▲調整方向:沒修養的人才會每一個吵架都要吵到贏,於是接下來要練習不需要每一件事都要說贏對方,有時候看似輸了,其實贏了全局,也能讓自己的心態更健康。

2. 幽默感

▲定義:不只是講講網路笑話,而是一種狀態,無論面對逆境順境都能用舒適的角度看待一切事情,無論處的狀況多艱難,都有辦法用半自嘲半厭世的狀態解讀自己的處境。人生很長,不可能永遠都晴天,如果能成為一個用輕鬆方式從低潮中找到有趣的事來看待這些事情,很多事情笑一笑就過了。

▲調整方向:目前大概達到一半,只要在遇到鳥事時幽默之餘再減少一點點生氣跟抱怨就好XD

3. 謙卑感

▲定義:不是卑躬屈膝,而是能把光環讓給別人,明明這件事最大的功勞是他,但他卻把功勞讓給他人,把自己的光芒試著折射給四周的人,讓每個人都能有一點點的光亮。

▲調整方向:試著在一件成功的事情裡,對那些曾經有些幫助的人給予感謝,畢竟自己經營社群以來,知道接到感謝是會足以讓對方開心一整天的事,而給予感謝的人也能練習成為溫暖的人。

4. 同理心

▲定義:理解別人並一起享受悲傷或者快樂、不說風涼話。不一定需要在別人悲傷的時候講長篇大論或叫別人快點振作快點加油,而是真正的理解跟陪伴。

▲調整方向:在別人向自己分享事情的時候,不先以自己主觀的角度去給意見或評論,而是試著將自己融入在對方的情境去同理,儘管不能全然理解,但至少同理的心意很重要。

5. 感恩心

▲定義:一個懂得感恩的人收到好處時不會只是默默收下,而是得到的東西都是多麼不容易跟珍貴,因此會盡最大的努力去回報對方曾給過的幫助

▲調整方向:這個我以前的文章也常講,自我感覺很好的覺得自己一直都有做到,不需要調整XD。

6. 大器

▲定義:能從容的面對生活中應該要很焦慮或驚慌失措的事情,且拿得起放得下(例如:接受曾經非常互相喜歡過的人不會再回來了等等)

▲調整方向:目前大概達到一半,只要在遇到鳥事時再少一點生氣跟抱怨,才能更注重在才能把一件一件事情做好,如果什麼都無法做的情況時就發呆休息吧XD

7. 堅持不放棄

▲定義:有一定要做到的事情跟說什麼都不放棄的念頭,影片裡有個形容蠻有趣的,他說人就像個帳篷,信念就像支架,沒有支架把整個人撐起來的話,就只是一塊爛布而已

▲調整方向:我常覺得自己沒什麼太大的優點,最大的優點就是我很堅持,所以不需要調整XD

文章打到這裡也3000字了,「人際關係─朋友、男女朋友」跟「休閒活動─興趣」留著下一篇再打。不是故意要拖稿,只是這篇毫無規劃的想打什麼就打什麼,所以不知不覺字數爆掉了,但想想這樣也不錯,偶爾讓自己做些規劃外的事情也是重拾熱情的一種吧!

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我們普遍認為外商薪水高、福利好、升遷機會多,於是大家趨之若鶩的往各大外商投遞,希望自己能有一席之地。從今年初開始了履歷健檢面試諮詢後,發現雖然很多人想投遞外商,但看到了嚴格的履歷篩選、重重面試關卡後,就有些卻步,甚至想放棄。

剛畢業的新鮮人會想用很多證照來證明自己的能力,這個觀點容易陷入證照迷失,而且就算通過履歷這關,不會實際應用都是枉然。

如果是我長期文章的讀者或是有聽過我線下講座的分享,應該會發現我經常Diss台灣教育XD 這篇文章與VoiceTube HERO 合作,會來分享:

1. 我觀察台灣教育制度造成學習英文與實際應用的落差

2. 自己學英文的經驗與方法

3. 介紹免費有趣的英文課程

學習英文與實際應用的落差

填鴨式教育,導致有多益成績卻不一定有英文實力

在開設履歷健檢、改過無數履歷後,發現一件常見但出乎意料的事:很多人擁有多益金色證書卻寫不出外商需要的英文履歷,例如:文法沒有錯但語句偏口語化…等。這應該是因為台灣教育體制下,多半以大量英文習題及答對率來衡量學習成效,卻沒有實際的使用。

看得懂英文,卻沒有勇氣說出口

台灣教育體制從小以大量課本內容為主,也導致說出口的英文太僵化、太制式,不像一般口語化的說話方式,更甚是遇到說英文的場合就怕,這都來自於我們從小沒有接收這樣的環境

高中時期因緣際會下擔任哈佛大學接待大使,在過去沒有習慣全英文口說的情況下,發現自己要長時間跟美國人相處還真的是尬聊,(延伸閱讀:【分享】給正在低潮的你─我車禍的故事與人生的轉捩點) 再到後來大學去交換,因為被放到了一個全英文環境,才算真正開始能用英文自如的對話聊天。(延伸閱讀:練習英文口說的四個管道)

只聽得懂標準美式英文,遇到其他口音瞬間變聽盲

一般多益考試或自主看英文影片練習聽力,多半還是以標準美式英文為主,我也是到了真正去交換的時候發現,比起前一個段落說到的「口說」,更慘的是聽不懂各國的口音。剛開學那陣子,常需要去一些派對或社交場合,聽不懂各國口音而影響到social真的深受其擾。後來因為一堂課跟中東同學、厄瓜多同學等人一組被迫練習了聽力才開始變好。以上我們可以得出

對的環境絕對是學好好英文的關鍵因素

學習英文的障礙:懶人症

一般人學習英文還有另一個困擾:懶人症發作。因為不是自己真正的興趣,因而就算有心想提升英文能力、做了很多的規劃,最後也會淪為什麼都沒做成。關於懶人症之前看了一篇文章有提到幾個解決方式,擷取最精華的兩點:

不可違反的獎懲機制

常常會聽到有人向朋友下賭注:「如果我三個月內減肥失敗的話,我就給你5000元」,這麼做除了公開宣示外,也建立了一套自己的獎懲機制,自己也會因為不想受到懲罰而拚了命的完成目標。

建立固定排程,成為習慣

除了短期的獎懲機制外,再來需要長久的維持,就是將這個行為變成習慣。舉例來說,你因為宣示了減肥所以建立了一個固定排程,每天上健身房運動並堅持了兩個月以上,就會慢慢成為一種習慣進而反射性的主動做這件事。

綜合以上,我們可以知道,要能有效的學習英文達到學以致用的程度,我們需要兩個條件:

1. 一個刻意建立以讓自己長期練習英文聽說讀寫的環境

2. 一套獎懲機制+固定排程的習慣

以下介紹的VoiceTube HERO課程就剛好符合學好英文的必要條件。

VoiceTube HERO課程體驗與介紹

VoiceTube HERO課程有蠻多有趣跟多元的課程主題,包含「未來世界語言是什麼?」、「運動不是減重最好的方法」、「為何你會愛上他/她?」、「新世代抹殺『主管』的必要?」讓你用有興趣接觸新知的角度學英文,且有網頁板跟手機app較不受時間地點限制,很適合無法離開手機的我XD

以下介紹幾個課程中還不錯的題型:

聽打


之前還在台南的兩年歲月裡,有一陣子在減肥所以吃遍了好多間水煮餐,到台北之後都找不到這麼便宜又好吃的水煮餐,發現之前發過的酒吧文或旅遊文觀看數還不錯,整理這篇分享給台南人!

如果喜歡看短篇 整理的,可以點這裡看簡短版台南水煮餐IG懶人包

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第一間:輕食物語


今年三月寫了一篇文章【求職#1】職涯方向怎麼找?你得先打破用興趣找工作的迷思,文內提到將寫一系列關於求職教戰的文章,於是在今年年底,即將邁向下一個求職季的時刻,我又重新開始寫這系列了(一直拖稿)。這篇是關於很多人詢問過的外商面試技巧,文章將以最有名的寶僑P&G八大問為主軸,解析這些問題的背後希望考驗的能力及評分的標準,也會在某些題目中附上我自己的回答來當作例子。文末會再附上其他除了八大問以外,可以準備的面試方向。

Ina Wang

目前是電商品牌行銷,過去待過FMCG、零售、資訊科技與接案型公司,Medium平台以「求職教戰」文章為主,偶爾分享網路行銷觀點,也致力於透過系統性的整合性行銷為品牌與企業帶來更多的價值。撰稿與履歷健診合作邀約: inawang315@gmail.com

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