之前還在台南的兩年歲月裡，有一陣子在減肥所以吃遍了好多間水煮餐，到台北之後都找不到這麼便宜又好吃的水煮餐，發現之前發過的酒吧文或旅遊文觀看數還不錯，整理這篇分享給台南人！
如果喜歡看短篇 整理的，可以點這裡看簡短版台南水煮餐IG懶人包
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第二間：輕水煮
地址：台南市東區東平路258號
價格： 雞肉75元
推薦指數：★★★★★
這間可以外帶也可以內用，有不同主食(紫米、冬粉、地瓜)可以選擇，內用貴40元但享有沙拉跟無糖豆漿吃/喝到飽
詳細介紹可看：台南水煮餐──輕水煮
第三間：糧園-D卡路里水煮食
地址：台南市北區北園街8巷3號
價格： 雞肉85元
推薦指數： ★★★★☆
這間有跟一些健身房合作，會員來買有打折， 跟一般水煮餐不一樣的是它有附洋蔥+柴魚片的獨門醬汁
詳細介紹可看：台南水煮餐──糧園
第四間：粹自然健康風味餐
價格： 90元
推薦指數： ★★★★☆
這間在成大附近，沒有店面，通常是用LINE點餐，但現在似乎有跟一些美食平台合作外送，有興趣的人可以查查
詳細介紹及訂購方式可看：台南健康餐──粹自然
第五間：大口咬定水煮餐
地址：台南市東區育樂街163號
價格： 水煮餐90元 / 健康餐義式香草莎朗牛排70元
推薦指數：★★★★★
水煮餐料多豐富！第一次看到水煮餐裡面有西瓜、橘子跟葡萄柚，但它沒有紫米飯，是以薯泥跟地瓜當主食。 義式香草莎朗牛排吃起來有點硬
但價格親民還是可以常吃。
詳細介紹可看：台南水煮餐──大口咬定
第六間：小店
地址：台南市東區民族路一段18巷4號
價格： 水煮餐70元 / 香煎雞腿 90元
推薦指數： ★★★☆☆
水煮餐限外帶，需前一天先在粉專訂購，但個人不喜歡這間的水煮餐沒有太多的調味，比較推香煎雞腿跟紅燒牛腩
詳細介紹可看：台南健康餐──小店
第七間：艸田疏木
地址：台南市東區育樂街193–2號
價格： 小盒：49元 / 中盒：69元 / 大盒：89元
推薦指數： ★★★☆☆
自助水煮沙拉專賣店， 有分成大盒中盒小盒，只要盒子裝得下蓋得起來就可以帶走。 水煮雞肉跟其他肉類有另外賣，如果只單買盒裝沙拉吃不飽。
詳細介紹可看：台南自助沙拉──艸田疏木
